自律神経失調症の症状かどうかは
はっきり分からないけど、
体調が気圧に左右される。

体調を記録し気圧の変化と比べると、
調子の悪いときに共通する気圧の変化の仕方があった。



僕の場合どういうときに体調が悪くなるかというと、

　①気圧が下がるとき
　②気圧の変動が急激なとき

どちらも大変だが、
②のときにとても調子が悪くなりやすい。
この前書いたような 症状 が特にひどくなる。

逆に、気圧がほとんど変わらないときや微増のときは、
比較的体調が良好の場合が多い。



気圧は予想気圧配置図から知ることができる。
だから、体調もだいたい予想できる。

僕は毎週体調の予想を天気図から立てている。
調子の悪いときに、もともと予想できていれば
「気圧のせいだ」と言って自分をいたわってあげる理由ができる。
（そうでなきゃ頑張りすぎちゃうかもしれないからね。）

予想気圧配置図が間違っていなければ、だいたい予想通りになる。
なんだか調子が悪い、というときに
立てた予想を見ると△や×印が付いていることが多いのだ。
（◎○△×の4段階評価で予想を立てる。）

ちなみに、予想気圧配置図は

　バイオウェザー・週間気圧配置図

を使っている。



勝手に休む日を決めていいような職業だったら、
予想が◎や○の日に仕事の予定を入れておけるかもしれない。
残念ながら自分はそうはいかないけれど…