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非24時間睡眠覚醒症候群？
昨日、僕の体調サイクルは24日周期だって書いたよね。
今日、いつもの土手を走っていたときに、ふと思った。
そういえば、人間の体内時計の周期は25時間で、
地球の自転周期24時間より1時間長い。
普通は朝日を浴びたりして体内時計がリセットされるから
24時間周期で生きられるらしい。
でももし仮に、リセットされないままなら1日1時間ずれてしまう。
ということは、1日につき1時間ずつ
頭がさえている時間が後ろにずれていってしまえば、
体内時計と日中の時間が合う日（つまり調子のいい日）
がちょうど24日周期でおとずれる。
もしやこれが原因では…。最近無性に日中眠いのもこれか？
調べたらだんだん入眠時間が遅くなる病気は存在するみたいだ。
自分がそうかどうかまだ何とも言えないけど、
忘れないように名前だけ書いておこう。
「非24時間睡眠覚醒症候群」
何か情報をお持ちの方はコメント頂けるとうれしいです(^^)
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そういえば、人間の体内時計の周期は25時間で、
地球の自転周期24時間より1時間長い。
普通は朝日を浴びたりして体内時計がリセットされるから
24時間周期で生きられるらしい。
でももし仮に、リセットされないままなら1日1時間ずれてしまう。
ということは、1日につき1時間ずつ
頭がさえている時間が後ろにずれていってしまえば、
体内時計と日中の時間が合う日（つまり調子のいい日）
がちょうど24日周期でおとずれる。
もしやこれが原因では…。最近無性に日中眠いのもこれか？
調べたらだんだん入眠時間が遅くなる病気は存在するみたいだ。
自分がそうかどうかまだ何とも言えないけど、
忘れないように名前だけ書いておこう。
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