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自律神経失調症＋√うつ ＞ ＞ 今日は久々に理想的な体調。でも…
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自律神経失調症＋√うつ ＞ 認知療法、バランスの取れた考え方 ＞ 今日は久々に理想的な体調。でも…
今日は久々に理想的な体調。でも…
今日は久々に「元気」って感じでした。
僕、たま～にあるんだよね、こういうときが。
暑いところにいてもだるくならなかったし、
なんだか外の景色も普段より綺麗に見えた。
でも、悲惨なのは元の調子に戻った後。
調子がよかった後に悪くなったりすると、
すごく落ち込んじゃうよね。
調子のいいときは楽観的になるから、
「このまま治るんじゃないか」
っていう期待感も相まって…。
実は以前、そのせいででめちゃくちゃ鬱っぽくなって
危なかったことがあった。
今回は、違う！！ （かな？）
今日は今日、明日は明日。
健康な人みたいな日を一日でも楽しめたんだから、
それはそれでよかったじゃないか。
今回は絶対にそう思うことにする。
病気と付き合いながら、生き続けていくために。
なんか重たい雰囲気の文章になっちゃったかな…(^_^)
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暑いところにいてもだるくならなかったし、
なんだか外の景色も普段より綺麗に見えた。
でも、悲惨なのは元の調子に戻った後。
調子がよかった後に悪くなったりすると、
すごく落ち込んじゃうよね。
調子のいいときは楽観的になるから、
「このまま治るんじゃないか」
っていう期待感も相まって…。
実は以前、そのせいででめちゃくちゃ鬱っぽくなって
危なかったことがあった。
今回は、違う！！ （かな？）
今日は今日、明日は明日。
健康な人みたいな日を一日でも楽しめたんだから、
それはそれでよかったじゃないか。
今回は絶対にそう思うことにする。
病気と付き合いながら、生き続けていくために。
なんか重たい雰囲気の文章になっちゃったかな…(^_^)
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