今日はちょっと東洋医学な気分。（？）

ということで、ツボ。

これが意外と効くときがあるんだなあ。
（＝効かないときもある。）

ツボは続けて初めて効果が出るっていうので、

３日ぼーずの僕にはなかなか効果が出ないということか。



自律神経失調症に効くツボの位置だけど、
言葉で説明するの難しいので、
別のサイトの図にリンクしときます。

　自律神経失調症を解消するツボ療法は?

僕のお気に入りは「風池」。
ココを3分くらい優しくもみほぐすと、
「あれ、ちょっと楽かも」と言うときもある。
（低気圧接近中とかは残念ながら僕には効かない。）

場所が分からない人は、とりあえず耳の後ろ当たりから下方向へ
神の髪の生え際近辺をもんでいくといいのでは。
「天柱」も入るから一石二鳥かも。



少しは楽になれるかな…。

どうも、ご無沙汰です。

皆様の体調はいかがでしょうか。



先週、「今週の体調予想」と題して、

気圧による体調の予想をUPしてみたけど、

先週は全然外れちゃってた…。

週の半ば悪くなるっていうのは当たりだったけど、

週末よくなるって言うのはハズレ。残念。




まあ、僕の睡眠不足もあったかもしれないけど、

梅雨の時期は天気図読みづらいんだよね。

1日のうちどう変化するか分からないから、

体調予報も当たらない…。

梅雨時期の気圧変化は、

天気予報士さんしか分からないかもね。




ちなみに、自分用は毎週予報出してるんだけど、

今週は水曜の夜から木曜ぐらいが下り坂の始まりみたい。

週末は先週並みに調子悪い日もあるかも…。




（REPEAT）梅雨だから、実際どうなるかわかんないけどね。




今日はプチ出張です。

隣町までヘルプに行って来ます。

夜帰るとき冷えないといいな。バイクだから。

そういう方は、良かったら短く適当にでいいのでコメントください！

ちなみに、今日って、2009年6月10日水曜日のことだからね。(^_^)
今日は気圧がめちゃくちゃ急激に下がったんだ。



僕は大変だった。

とにかく頭が回らないし頭は重たいし肩もこるしで…。

何とか仕事して帰ってきた。

昨日と違って、心地よい疲れではないね…。


帰ってきて気圧計を見たら、

6時間で2hPaも下がってたから、

「ぁ、やっぱり」って感じだった。



多分明日の寝起きは微妙。

でも、明日の夜から土日くらいまでは、
今日ほどの調子の悪さはなさそうだよ。
（ただし、体調が気圧にのみ左右される場合は。）
週末までは気圧がそんなに変動しない予報だから。


※昨日と一昨日も調子悪くなる予想だったけど、外れた。
（良かった…。）気圧が予報より変動しなかったからみたいだ。

今週の体調予想

「正常に」というのは、疲れて眠くなる感じの、
自律神経失調症じゃない人も感じる疲れ。
（僕は勝手にそう呼んでいる。）

今日久しぶりに授業コマ数が多かったので。
塾で生徒としゃべって教えて考えて、
疲れました。眠くなるっていいもんだね。

今日は目標の「早寝」実現できそう。

早寝早起きするよう頑張ってるけど、

「3歩進んで2歩下がる」状態だなあ～。

一応「1歩」の前進はあったわけだが…。
（1日早起きできた。）



当分、パソコンは11時以降付けないっていう

自主規制をしようかな。

塾から帰ってくるの9時半くらいだから

ちょっと我慢しなきゃならないけど、



頑張る。



（これは休むことだから、うつ状態でも「頑張って」もいい…）