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自律神経失調症＋√うつ ＞ ＞ 気圧による不調、対処のカギは呼吸？
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自律神経失調症＋√うつ ＞ 気象病（気圧変化） ＞ 気圧による不調、対処のカギは呼吸？
気圧による不調、対処のカギは呼吸？
最近まで半月くらい特にひどい体調不良はなかったんだけど、
今日はもろに調子悪かった。
仕事から帰ってから、
こりゃ気圧下がっただろうと思って気圧計を見たら、
案の定、午前中から9hPaも下がってた。
こりゃ調子も悪くなるわけだ。
頭が回らないの肩も首もパンパンだのって、
今日はもう仕事が苦痛でたまんなかったっす。
で、なんかないかなあと思って、「整体 気圧」でググってみた。
ひとつ面白い記事を見つけたので紹介するね。
低気圧と体調不良４ - 整体,カイロプラクティック
低気圧による体調不良の解消法は、呼吸法で、
だって。特に吐くほうに意識して二酸化炭素を外に出すとよいとか。
ほう、これは初耳だなあ。
やってみようっと。
↓よろしければ応援クリックお願いしま～す！ m(_ _)m今日はもろに調子悪かった。
仕事から帰ってから、
こりゃ気圧下がっただろうと思って気圧計を見たら、
案の定、午前中から9hPaも下がってた。
こりゃ調子も悪くなるわけだ。
頭が回らないの肩も首もパンパンだのって、
今日はもう仕事が苦痛でたまんなかったっす。
で、なんかないかなあと思って、「整体 気圧」でググってみた。
ひとつ面白い記事を見つけたので紹介するね。
低気圧と体調不良４ - 整体,カイロプラクティック
低気圧による体調不良の解消法は、呼吸法で、
吸気３秒 呼気７秒
だって。特に吐くほうに意識して二酸化炭素を外に出すとよいとか。
ほう、これは初耳だなあ。
やってみようっと。
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