走った。それも、風雨（＋ときどきみぞれ）の中。
いつもの約4.35kmを31'04"で。
塾から帰ったあとだったから、夜の10時半頃から走った。

去年は、冬が明けて3月に走ったら2分もせずに息切れしてたけど、
今年は、初のジョギングにしてはしっかり走れた。

やっぱり冬場、マグネットバイクで運動した甲斐があったなあ。
2週間に1回やったかやらないかだったんだけど、
それでも全然やらないよりなら、結構いいということだね。



それにしても、今日は死にそうになりながら走った。
うちに帰ってから天気予報で温度を見たら、4℃だと。
で、ちょうど風が強くて、みぞれもときどき降ってたので、
顔や手の冷たいのなんのって。

手袋と耳あてはしていったんだけど、
顔面に横から打ちつけるみぞれがすごかったよ。
一時期すごい風が吹いてきて、やめたいと思ったくらい。

でもね、昨日「よしやるぞ！」って決めたから、
何としてでも完走せねば、ってことで、
無理無理最後まで走った。

いや～、ホント、凍傷になるかと思った。
または冷たさで行き倒れそうだった。（笑

これもまた、「頑張って走ったぞ！」っていう自信になるんだね。



帰ったら風呂へドボンと入って、温かいご飯を食べた。

寒さでかなり心身緊張したと思うから、
今日は特にリラックスするようにしたいな。