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自律神経失調症+√うつ > 男性の「月経前症候群(PMS)」 > 周期ごとの体調変化&周期を25日間に訂正
周期ごとの体調変化&周期を25日間に訂正
どうも、大変ご無沙汰してます。
まあ、なんだかんだで忙しかったんです。
以下、普段通りタメ口ききます(笑)
今日はふと思い立って、9月に集計した時以来の
体調データをまとめてみた。
こんな感じ↓ (クリックで拡大)
うん、やはり周期はあるみたいだ。
で、6/12~11/9(各、体調悪いピーク)間に6周期
というデータを平均して、周期は25日間。
前回は「24日間」と書いたけど、
より正しくは25日間ってことだね。
で、今回の目的は、このデータを生活に生かすということ。
今回はさらに、周期一つ分(25日間)の中で
体調がどう変化しているかをグラフにしてみた。
周期8回分を平均してますです。
簡単に言うと、こんなところかな。
1~2日目 悪い
3~9日目 良かったり悪かったり
10~20日目 良い(※このうち15日目付近は悪い)
21~25日目 悪い
ということで、今日から体調予想に役立てようっと。
↓よろしければ応援クリックお願いしま~す! m(_ _)mまあ、なんだかんだで忙しかったんです。
以下、普段通りタメ口ききます(笑)
今日はふと思い立って、9月に集計した時以来の
体調データをまとめてみた。
こんな感じ↓ (クリックで拡大)
うん、やはり周期はあるみたいだ。
で、6/12~11/9(各、体調悪いピーク)間に6周期
というデータを平均して、周期は25日間。
前回は「24日間」と書いたけど、
より正しくは25日間ってことだね。
で、今回の目的は、このデータを生活に生かすということ。
今回はさらに、周期一つ分(25日間)の中で
体調がどう変化しているかをグラフにしてみた。
周期8回分を平均してますです。
簡単に言うと、こんなところかな。
1~2日目 悪い
3~9日目 良かったり悪かったり
10~20日目 良い(※このうち15日目付近は悪い)
21~25日目 悪い
ということで、今日から体調予想に役立てようっと。
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