「正常に」というのは、疲れて眠くなる感じの、
自律神経失調症じゃない人も感じる疲れ。
（僕は勝手にそう呼んでいる。）

今日久しぶりに授業コマ数が多かったので。
塾で生徒としゃべって教えて考えて、
疲れました。眠くなるっていいもんだね。

今日は目標の「早寝」実現できそう。

夕方頃からだんだんよくなったから何とかなったけど…。



今日は、昨晩夜更かししたのもあり、13時頃起きた。

それから夕方まで、何をやろうとしても
頭が重たくてたいへんだった。

とにかく何も考えたくないし、
夕方からの仕事にはいけるかどうか分からないし、
こんな状態のこともあるんだったら
仕事も続けられるか分からないと不安になるし。

とまあ、うつっぽくなってた。



でも、夕方からの仕事には行って来れた。
ただ、仕事中も微妙にボーっとしてたし、
口も回らないときがあるしでちょっと大変だった。



気圧の変化からしても調子悪くなりそうな日ではあったんだけど、
調子のよい日が続いていたときにこういう状態になると辛いね。



あ、夜更かしも問題だったかも。
今日はしっかり早く寝よう。



【メモ】気圧 1006(am) → 1004(pm) hPa に下がった。
　　　　気圧が低めの状態で、さらに下がったのも問題か。

ホントはね、病気のことでブログ書きたくなかったんだ。

なぜかっていうと、僕は今まで病気についていろんな情報に接してきて、
どれもなかなかうまく行かなかった。

だから、他の人に余計な情報は提供しないようにしたいと
思っていたんだ。



でも、もしもブログで自分の事書いたら、だれかが
自分にぴったりの情報を書き込んでくれたりするんじゃないか
って思ったんだよ。

何とも自己チューな理由なんだけどね。

僕の体験が誰かの役に立たないとも限らないし、当分書くつもり。

ブログ開設後、早速ブログ村に登録しに行ってきた。

カテゴリを探すと、
自律神経失調症はメンタルヘルスに入ってた。

確かに、ストレスから
自律神経失調症になる人も多いみたいだ。

でも、からだの問題や病気が原因で
なることもあると言われている。

カテゴリー分けは難しい。
でも、気にしないことにする。