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冬の運動不足解消法
ついに買っちゃった!
マグネットバイク(エアロバイクは商標名らしい)。
あの、事務…じゃない(変換ミス)、ジムとかにある、
自転車の車輪がないやつ。
なんで買ったかというと、冬場運動しないと体力が落ちるから。
そして、体力の落ち方がハンパないということが今年の春にわかった。
(こちらの記事。3か月も前に書いたんだなぁ…。)
で、買ったやつは
KAWASEとかいう会社のIMC-60Cって言うやつだったんだけど、
ホームセンターで¥9,980→¥8,980に値下げされてて、
よし買うぞと思って店員さんに声をかけたら、
展示品だから¥7,980でいいよとのこと。
アマゾンで今日見たら¥12,000+送料だったから、まあいい買い物したかな。
でももうちょっと値切ってもよかったかな…。
¥8,980でいいやって思ってたから、¥7,980で喜んじゃったんだよね。^^;
次からはもっと値切るぞ!!!
早速今日乗ってみたけど、まずまず静かだった。
38分こいでみたら、モニター君によると 13.5km、203kcal だそうだ。
ジョギング(ゆっくり)40分 272kcalらしいので(※)
微妙にジョギングより熱量消費量は少ないんだなあ。
※サイトあなたの運動消費エネルギー量を簡単計算より。
ちなみに、自動車の運転90分 108kcal、勉強90分 85kcal らしい。
意外に消費してる。
で、ウケたのがこのマグネットバイクのスピード表示。
一番軽いモードで全力でこいだら、なんと70km/h!!!!(゚□゚;)
なんてこった。地元の不採算高速道路を走れるスピードじゃないか…。^^;
さすがに70km/hは息切れて続かなかったけどね。
(多分本物の自転車で同じくらいこいでも40km/hくらいだろうなあ)
ということで、冬の雪の降る時期はこれでなんとか体力低下を防ぎたい。
もちろん、晴れたら、熱量消費量も高いジョギングをするけどね。
ぁ、久しぶりに「自転車」に乗ったから、明日筋肉痛かも…(;_;)
↓よろしければ応援クリックお願いしま~す! m(_ _)mマグネットバイク(エアロバイクは商標名らしい)。
あの、事務…じゃない(変換ミス)、ジムとかにある、
自転車の車輪がないやつ。
なんで買ったかというと、冬場運動しないと体力が落ちるから。
そして、体力の落ち方がハンパないということが今年の春にわかった。
(こちらの記事。3か月も前に書いたんだなぁ…。)
で、買ったやつは
KAWASEとかいう会社のIMC-60Cって言うやつだったんだけど、
ホームセンターで¥9,980→¥8,980に値下げされてて、
よし買うぞと思って店員さんに声をかけたら、
展示品だから¥7,980でいいよとのこと。
アマゾンで今日見たら¥12,000+送料だったから、まあいい買い物したかな。
でももうちょっと値切ってもよかったかな…。
¥8,980でいいやって思ってたから、¥7,980で喜んじゃったんだよね。^^;
次からはもっと値切るぞ!!!
早速今日乗ってみたけど、まずまず静かだった。
38分こいでみたら、モニター君によると 13.5km、203kcal だそうだ。
ジョギング(ゆっくり)40分 272kcalらしいので(※)
微妙にジョギングより熱量消費量は少ないんだなあ。
※サイトあなたの運動消費エネルギー量を簡単計算より。
ちなみに、自動車の運転90分 108kcal、勉強90分 85kcal らしい。
意外に消費してる。
で、ウケたのがこのマグネットバイクのスピード表示。
一番軽いモードで全力でこいだら、なんと70km/h!!!!(゚□゚;)
なんてこった。地元の不採算高速道路を走れるスピードじゃないか…。^^;
さすがに70km/hは息切れて続かなかったけどね。
(多分本物の自転車で同じくらいこいでも40km/hくらいだろうなあ)
ということで、冬の雪の降る時期はこれでなんとか体力低下を防ぎたい。
もちろん、晴れたら、熱量消費量も高いジョギングをするけどね。
ぁ、久しぶりに「自転車」に乗ったから、明日筋肉痛かも…(;_;)
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