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自律神経失調症＋√うつ ＞ ＞ 完走
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自律神経失調症＋√うつ ＞ 運動 ＞ 完走
完走
完走！
フルマラソン？
いえいえ、もちろんそんなわけありません（笑）
あの、土手ジョギングの話ですがな。
ついに1周しちゃったよーん！
1周4.35kmで、28'50"29でした。（「29」いらないから・笑）
計算したら、分速151m、時速9.1km、100mで39.8秒だね。
（計算した意味がよく分からん・笑）
去年は確か28分切った記憶があるから、
去年ほどは速くないのかもね。
ともかく、1周走れるところまで体力が回復したことを喜ぼうではないか。
目指すは2周！！ 雪降る前に達成できるかな？
ぁ、冬の運動方法を考えとかなくちゃ。
なんかいい方法ないですかね。教えてくださいませ。m(_ _)m
あ、そろそろ「自律神経失調症日記」の記事が増えてきたから
カテゴリわけしないと大変なことになりそうだ。
僕は基本A型気質なのです。いいや、時間ある時で。
（「いいや」と言えるようになったのは性格を自分で変えたから。かな）
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いえいえ、もちろんそんなわけありません（笑）
あの、土手ジョギングの話ですがな。
ついに1周しちゃったよーん！
1周4.35kmで、28'50"29でした。（「29」いらないから・笑）
計算したら、分速151m、時速9.1km、100mで39.8秒だね。
（計算した意味がよく分からん・笑）
去年は確か28分切った記憶があるから、
去年ほどは速くないのかもね。
ともかく、1周走れるところまで体力が回復したことを喜ぼうではないか。
目指すは2周！！ 雪降る前に達成できるかな？
ぁ、冬の運動方法を考えとかなくちゃ。
なんかいい方法ないですかね。教えてくださいませ。m(_ _)m
あ、そろそろ「自律神経失調症日記」の記事が増えてきたから
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僕は基本A型気質なのです。いいや、時間ある時で。
（「いいや」と言えるようになったのは性格を自分で変えたから。かな）
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