・疲れやすい or 何もしていないのに疲れている
・やる気がしない（会話など）
・頭が重たい
・寝起きが悪い
・緊張状態の時が多い（リラックスしづらい）
・手足が冷たい
・肩こり
・冷え
・鼻づまり
・集中できない
・立ちくらみ
・落ち着かない・じっとしていられない

※すべてが自律神経失調症によるものとは限らない。

※抗うつ薬・安定剤服用中。

ホントはね、病気のことでブログ書きたくなかったんだ。

なぜかっていうと、僕は今まで病気についていろんな情報に接してきて、
どれもなかなかうまく行かなかった。

だから、他の人に余計な情報は提供しないようにしたいと
思っていたんだ。



でも、もしもブログで自分の事書いたら、だれかが
自分にぴったりの情報を書き込んでくれたりするんじゃないか
って思ったんだよ。

何とも自己チューな理由なんだけどね。

僕の体験が誰かの役に立たないとも限らないし、当分書くつもり。

やっぱ、大部分はストレスでしょう。(^_^)



でもね、そうじゃない場合も結構あるらしい。
聞いたことがあるだけで、

　・顎関節症
　・不正咬合
　・眼瞼下垂
　・低血圧

などから発症するという噂が。
僕もそうなんじゃないかと疑ってるものもある。



ただ、うつ病でもなんでもそうだけど、
原因を追及するときりがない。


でもやっぱり、治すには原因が分かったほうがいい。
からだが原因なのに自分の性格を変えなきゃなんて焦ったら、
逆にストレスになっちゃうし。


やっぱ、難しいね。




考えられる原因をまとめると、こんなとこに落ち着くのかな。↓

原因および発症wikipedia大好き(^^;)



関連記事：
自律神経失調症やうつ病の原因となるストレスの「構造的」って興味あり
http://yushindo.seesaa.net/article/115484481.html
http://d.hatena.ne.jp/seitai-door/20090330/p1
http://blog.livedoor.jp/slow_stand_up/archives/51195408.html
http://blogs.yahoo.co.jp/sen_ichi_kenko/5812195.html

ブログ開設後、早速ブログ村に登録しに行ってきた。

カテゴリを探すと、
自律神経失調症はメンタルヘルスに入ってた。

確かに、ストレスから
自律神経失調症になる人も多いみたいだ。

でも、からだの問題や病気が原因で
なることもあると言われている。

カテゴリー分けは難しい。
でも、気にしないことにする。