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自律神経失調症+√うつ > > 近況…音楽とジョギング

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2024/11/24 04:58

自律神経失調症+√うつ > 自律神経失調症日記 > 近況…音楽とジョギング

近況…音楽とジョギング

「近況」とか書かなきゃならないくらいだいぶ更新してなかったなあ。



お気に入りだった某音楽SNSが今年の暮れ近くに閉鎖するっていうんで、
引っ越し先探しなどで、今月の初めは結構時間をつぶしてしまった。

サイトによってはコピー曲は公開できないとかで、
引っ越し先の選択肢があまりなかったんだよね。

あとはその流れでつい、
引っ越し先のサイトの音楽を聴く時間が多かったなあ。
でも、音楽は僕にとっては結構大きな趣味だから、まあ、いいか。



あとはジョギング。
風邪ひいて以来、休み癖が・・・・。
風邪治ってから1回しか走ってないや。

寒くなってきたのもあって、あんまり走りたくないなあ。
そろそろ耳あてと手袋で防御しながら走る時期になってきたか。
せっかく30分は余裕で走れるようになったから、
この体力は維持していきたい。



「24日周期」もまあ当たってるみたいで、
予想通り、10/11付近(特に風邪治った直後の13~15日あたり)が
とても調子悪かった。
でも、今回は調子が悪くなる時期が予想できてたので
「今だけだ」って思いながら過ごせて、前よりは気持ちが楽だった。



以上、近況でした~。(^^)
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2009/10/20 12:55 Trackback() Comment(0)
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プロフィール
HN:
磨展郎(旧「治るといいな」)
性別:
男性
職業:
塾講師

自己紹介:

20代だが、自律神経失調症を患って10余年。2005年には自律神経失調症のためと思われるうつ病を発症。ここ数年様々な治療を試みるが、目立った成果は見られない。現在も完治への希望を持ちつつ、情報収集に励む。

主治医は、アイデンティティの欠如によりうつが治りにくいのだという意見だ。しかし、目標ややりたいことがあるのに、うつ症状が出たからそれを断念せざるをえなくなったというのも事実。そのお医者さんは反論しても多分聴かないだろう。そういうお医者さんなのだ。でも、その先生が過去にこだわらないところは好きだし、薬の量の調整等よく相談にのってくれるので、いまだにそこへ通っている。

個人的には、現在病気以外に具体的な心配事や大きな精神的ストレスはないので、自分の自律神経失調症とうつ病が長引くのは主に、かみ合わせと姿勢の悪さから来る全身のゆがみ(構造的ストレス)によるのではないかと疑っている。(2009年12月13日現在)

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