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2017/07/26 15:43

強い寒気が来るらしい

なんか、明後日の最低気温が1℃の予報 泣(TOT)

いや~、冬も近づいて参りましたねえ。

参った参った。僕の一番嫌いな季節。

先日風邪をひいた教訓を生かし、今日は早速電気毛布と厚めの上着を準備。

とにかく寒さに弱いので、今年は何とか

暖かく過ごせればいいなと思ってるんだけど。

あ、なんか鼻水がでてきたし。寒いからかな



んあ、何書いてんだか分かんなくなってきた。

今、周期の中で特に調子悪い時期。

あ、そういえば、周期発見してから約1か月半、

またデータ貯まってきた。

まあいいか。そのうち処理すれば。

でももうちょっと詳しく見ておきたいんだよね。

ピークは分かっても具体的にどの辺で落ちやすいのかが、イマイチわからん。

実際、今日も、なんか昨日と比べて調子悪いなと思って原因を考えたら

「ああそういえばだんだん不調のピーク(次は11/4)に近づいてるな」

って感じだったし。

とりとめなくなってきた。それでは。(と突然、記事の終わり。^^;)
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2009/11/01 21:54 Trackback(0) Comment(1)

近況…音楽とジョギング

「近況」とか書かなきゃならないくらいだいぶ更新してなかったなあ。



お気に入りだった某音楽SNSが今年の暮れ近くに閉鎖するっていうんで、
引っ越し先探しなどで、今月の初めは結構時間をつぶしてしまった。

サイトによってはコピー曲は公開できないとかで、
引っ越し先の選択肢があまりなかったんだよね。

あとはその流れでつい、
引っ越し先のサイトの音楽を聴く時間が多かったなあ。
でも、音楽は僕にとっては結構大きな趣味だから、まあ、いいか。



あとはジョギング。
風邪ひいて以来、休み癖が・・・・。
風邪治ってから1回しか走ってないや。

寒くなってきたのもあって、あんまり走りたくないなあ。
そろそろ耳あてと手袋で防御しながら走る時期になってきたか。
せっかく30分は余裕で走れるようになったから、
この体力は維持していきたい。



「24日周期」もまあ当たってるみたいで、
予想通り、10/11付近(特に風邪治った直後の13~15日あたり)が
とても調子悪かった。
でも、今回は調子が悪くなる時期が予想できてたので
「今だけだ」って思いながら過ごせて、前よりは気持ちが楽だった。



以上、近況でした~。(^^)
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2009/10/20 12:55 自律神経失調症日記 Trackback(0) Comment(0)

風邪治ったみたいです。

風邪、治ったみたいだ。

毎回、ひくと1週間は咳が出てかなり厄介だったんだけど、
今回は2日で治った。

体温が下がったときにしっかり寝てたのがよかったかも。
それと、まだそれほど寒くなかったのが良かったなあ。

考えてみると、今回ちょうど塾生の中間テストが終わって、
ちょっと気がゆるんだときだったんだよなあ。
そこに台風が引き込んだ寒気が来ちゃって・・・。

やっぱり気がゆるむ時期は要注意だ。

風邪と言えば昨年度は、12月と3月に、寒いのに
スクーターに乗って遠出して
2回も風邪ひいちゃったんだった。

今年はだんだんスクーターでの遠出は禁止かな。
快適に乗れるのは6~9月の4か月くらいだなあ。
5月でもマフラーしないと乗れなかったもん。

寒いのヤダな。かぜなおりにくいし。南に引っ越そうかな。なんちゃって。

ぁ、今回平熱何度だったか忘れちゃって・・・。
測っておこう。ピピピーっ、36.6℃でした~。
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2009/10/12 22:22 自律神経失調症日記 Trackback(0) Comment(0)

熱下がった。

昨日は37.1℃で鼻水は止まらないし寒気もするしで大変だった。

そして今朝測ったら何と平熱以下の36.2℃!!
昼にラーメン食べたら36.5℃まで上がったけど、

 熱が下がったときこそ安静にすべき!

みたいなことが、「井本整体」の本に書いてあった。
そんなに評判悪くないみたいだよ。(むしろよい。)
で、その井本整体っておもしろいんだよね。

 風邪をひけない体はよくない

とか、

 風邪ひいたら風呂入って熱を出せ

とか、

 解熱剤はあまり使うな

とか。

確かに、熱を上げて体内の細菌を殺してるわけだから、
不用意に熱を下げたりするのはよくないだろうな、って思うね。

で、風邪ひいて、治りがけ平熱より下がったときが休養するべき時なんだとさ。

ま、一般的にも、治りがけが大事って言うけどね。

今日は1日寝てよう。
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2009/10/10 14:32 自律神経失調症日記 Trackback(0) Comment(1)

風邪

風邪をひいてしまったらしい。

今朝から鼻水が止まんない。微熱。

それにしても、久しぶりにブログ書くきっかけが風邪だったとは。

何とも皮肉な・・・。



さてさて、今回は、本当に寝てるようにしないとなあ。

これまでは風邪ひいてもなかなか寝てられなかったんだけど、

今回は某サイトの音楽でも連続で聴きながら布団で横になっていようかな。



ところで、首のコリがひどいと風邪が治りにくくなるらしい。

僕も多分それ。今年の春なんか1か月くらい風邪ひいてたもんね。

でも今回は何とかこの3連休中で風邪を完結させてしまいたいものだ。



整体的には、風邪をひくことはいいことらしいんだけどね。

風邪ひいてからだを「休ませる」んだって。

風邪ひかないほうが体が休まる気がするんだけどなあ。

ここでいう「休ませる」って、ゆがみとかを取るっていうことかな?

わからん。



それにしても、微熱だと調子がいい。頭がさえる。

何年か前にインフルエンザですごく熱が出たときなんか、

人と話したりするのがすごく楽だった。

つまりは普段、脳の血流量が足りてないんだろうなあ。

前にダメもとで「常時微熱にしておく方法って無いんですか?」って

主治医に聞いたら、やっぱり、ないって言ってた。



ああ、普段は冷たい手も温まってきた。

あたたかい・・・・・・



では、気持ちよく寝込ませて頂きます
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2009/10/09 17:51 自律神経失調症日記 Trackback(0) Comment(0)
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プロフィール
HN:
磨展郎(旧「治るといいな」)
性別:
男性
職業:
塾講師

自己紹介:

20代だが、自律神経失調症を患って10余年。2005年には自律神経失調症のためと思われるうつ病を発症。ここ数年様々な治療を試みるが、目立った成果は見られない。現在も完治への希望を持ちつつ、情報収集に励む。

主治医は、アイデンティティの欠如によりうつが治りにくいのだという意見だ。しかし、目標ややりたいことがあるのに、うつ症状が出たからそれを断念せざるをえなくなったというのも事実。そのお医者さんは反論しても多分聴かないだろう。そういうお医者さんなのだ。でも、その先生が過去にこだわらないところは好きだし、薬の量の調整等よく相談にのってくれるので、いまだにそこへ通っている。

個人的には、現在病気以外に具体的な心配事や大きな精神的ストレスはないので、自分の自律神経失調症とうつ病が長引くのは主に、かみ合わせと姿勢の悪さから来る全身のゆがみ(構造的ストレス)によるのではないかと疑っている。(2009年12月13日現在)

似顔絵:Powerd by 似顔絵イラストメーカー



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