昨日、僕の体調サイクルは24日周期だって書いたよね。

今日、いつもの土手を走っていたときに、ふと思った。

そういえば、人間の体内時計の周期は25時間で、
地球の自転周期24時間より1時間長い。

普通は朝日を浴びたりして体内時計がリセットされるから
24時間周期で生きられるらしい。

でももし仮に、リセットされないままなら1日1時間ずれてしまう。
ということは、1日につき1時間ずつ
頭がさえている時間が後ろにずれていってしまえば、
体内時計と日中の時間が合う日（つまり調子のいい日）
がちょうど24日周期でおとずれる。

もしやこれが原因では…。最近無性に日中眠いのもこれか？


調べたらだんだん入眠時間が遅くなる病気は存在するみたいだ。
自分がそうかどうかまだ何とも言えないけど、
忘れないように名前だけ書いておこう。

「非24時間睡眠覚醒症候群」

何か情報をお持ちの方はコメント頂けるとうれしいです(^^)

今日は僕の「仕事始め」だった。
体調はまずまずといったところだったけど、
10日ほどブランクがあったので、
授業の進め方がいまいちスムーズにいかなかった。

「かけもち」の個別指導なので3人中2人は時間で帰ってもらえたけど、
残りの1人は宿題出す時間とかがはみ出て5分以上オーバーした。
生徒にとっては大迷惑だろうなあ。（笑）

でも、生徒たちの笑顔に元気をもらった。
「あ、そういうことか！」「わかった！」
と言ってもらえたときの表情を見ると、とても嬉しい。
生徒たちと笑顔で会話出来ると、それも嬉しい。

この仕事やっててよかった、と思った。

そしてこれからも、生徒の話を聴くときは、
体調が悪くてもできるだけ笑顔でいるように心がけたい。
自分も元気をあげられる存在になれたらいいな…、なんて思いつつ。

夏休み8日目に突入。
夏休み9日間とか書てたけど、僕は10日間だった…。
なんと、塾が始まる9月1日は呼ばれてなかった！
嬉しいような、悲しいような…。(￣∇￣)

ということで、夏休みは今日入れてあと3日。
リラックスに心がけます。

今日は朝起きたら「アイネクライネ」聴きながら呼吸法やってたよ。
はたしてドーパミンとセロトニンがでているのか…。いまいち分からん。
（おすすめしますとか自分で記事書いておいてそれはない・笑）
まあいいか、パソコンに向かうよりはストレスにならないことは確かだし。

そういえば、昨晩は歯を磨こうと思って歩き出して洗面台にむかったら、
途中で足がストップ。とにかく足が動かないので、壁により掛かって
5分くらいそのままじっとしてたら、やっと動き出せた。
しかも、右足を出して、左足を出してって自分で自分に言い聞かせながら。
その少し前から何をする気力ももない状態だったし、
ここまでひどいのは久しぶりだった。
気圧計見たら、3時間で2hPaも上がってた。
これだけ気圧が短時間で変化していれば、調子悪いのも無理はない。

今日は午後からどうしようかな。明日は雨が降るみたいだし。
久しぶりに愛車の原付でもいじろうか。

というのは、昨日、僕が最近では一番驚いた出来事が起きた。


パソコンで作業をしていたところ、なにやら小さく


　ピシッ


という音がした。ミシッとも聞こえるような音で、
しかも天井の方から音がしたので、あ、3階が底抜けて落ちてくるのかな？
と一瞬思ったが、そんなわけはないと思ってまたパソコンに向かった。

しばらくして…。


　ポトッ！


うわああああああーっ！！！！　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

なんと、キーボードに載せた自分の手に、


い、いなごがあああああああ！　おちてきたああ。


予想外の出来事にビックリして、つい声を上げてしまいました。

小さい頃はイナゴ君たちとは、追っかけ回して追っかけ回される仲でしたが、

最近はあんまり虫をいじくったこともなかったのでびっくり！

しかも部屋の中なので、ますますビックリだったのでした。

イナゴ君は、網戸がないもんで、入り込んで来れたみたいです。

（「みたいです」って、網戸なきゃ入れて当たり前。笑）

その後のイナゴ君↓




去年とかは、あんまり虫は入ってきた記憶ないんだけど…。

イナゴ君はそのまま窓から逃がしてもらえましたとさ。



あ、虫嫌いさん、ごめんなさいでした。

あと、腰ほとんど治ってきたよ。腰痛体操は当たりでした！

こ、腰がっ痛いいいいーっ！

あ、どうも、夏休み3日目（全9日間）となりました。

昨日から腰の調子がおかしいっす。

今までは、ちょっと痛い時があっても次の日には治ってたんだけどなあ。

自律神経失調症の不定愁訴の中で、

唯一胸張って言えるのは「腰痛がない！」ことだったんだけど、

ついに腰まできてもうたか。

そろそろ僕の体のゆがみも限界に近づいているのか…？（笑）